Jak budować odporność u dzieci

Rozwój układu odpornościowego u dziecka przebiega stopniowo. Zadaniem rodziców jest ochrona dzieci przed kontaktem z niebezpiecznymi patogenami i nieustanne wzmacnianie ich odporności. Najmłodsi najczęściej chorują w wieku przedszkolnym. W tym okresie warto włączyć do diety dziecka produkty bogate w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe. Co jeszcze możesz zrobić, żeby zwiększyć odporność dziecka?